さっぱりヘルシー！鳥ひき肉と豆腐で簡単ハンバーグ レシピ・作り方
材料（６人分）
作り方
-
1
ボールに⚫️以外の材料を入れて滑らかになるまで混ぜる。
食べやすい大きさに丸める。 -
2
フライパンに油をひき、①を入れて蓋をして両面蒸し焼きにする。
こんがり焼き色がついたら、⚫️を入れて煮絡める。全体的に味が馴染んだら完成！
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