ささみとブロッコリーのマヨ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏ささみ ６本
- ブロッコリー １個
- マヨネーズ 大さじ3
- 醤油 大さじ1
- 塩・胡椒 少々
- ゆで卵（無くても可） １個
作り方
-
1
ブロッコリーは、小分けして湯がいておく。
ささみは筋を取り除き、２㎝角くらいに切る。
-
2
小鉢にマヨネーズと醤油をいれて、ざっと混ぜておく。
-
3
フライパンを熱し作り方２を入れる。マヨネーズが油代わりなので、フライパンに炒め用の油は不要。
肉を先に炒める。
-
4
肉に火が通ったら、ブロッコリーを加える。塩・胡椒をする。
大皿に盛り付け、ゆで卵を飾る。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- ささみとブロッコリーのマヨ炒め
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
萌吉2020/06/08 18:30
こちらも^-^(大葉とゆで卵も真似したのに器が違いすぎる＿|￣|○ ili)朝食に頂きました♡ヘルシーなのに食べ応えあるしおつまみにも良さそう♡レシピ感謝です♡
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
