豆苗とブロッコリーのマスタード炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ブロッコリーは小分けした後、レンジ対応皿にのせてラップをかける。電子レンジで（800ｗ）約2～3分かけた後は、冷水につける。
豆苗は5～6cmの長さに切る。
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2
鍋でマヨネーズとマスタードを熱する。
マヨネーズが少し溶けてきたら、１．の野菜を入れて炒める。
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3
中火で1～2分炒めたら、塩・コショウをふる。（マヨネーズとマスタードで味はついているので、少なめに）
- 4 皿に盛りつけたら、食べる直前に粉チーズをふりかける。
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萌吉2020/06/10 19:11
こんばんは✩豆苗がなくて(T^T)すみません！
付け合せにしようと思ったらお皿がいっぱいでサラダに^-^ブロッコリー返し♡
レシピありがとうございます♡ -
やなママ☆2018/03/19 16:36
豆苗が大活躍してます♪これは３回目の再生♥いつもとは一味違う味付けに、なんか解らんけど今日のは美味しいと家族もニンマリでした♥ビッグさんを見習って運動するよー！ -
はなまる子♪2017/12/12 14:24
こんにちは（u u） ブロッコリー高いのでうちにあったカリフラワーで代用ですｗｗ 同じような形なので多めに見てくださいな～笑 チーズがいい仕事してる～＾＾*
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