炭水化物ゼロお好み焼き レシピ・作り方
材料(1〜2人分)
作り方
- 1 キャベツは、千切りしてボールに入れます。
- 2 千切りしたキャベツに、干しエビ、紅ショウガ、たまたま2個を加えます。
- 3 よく混ぜます
- 4 油をひいたフライパンで中火で焼きます。
- 5 両面しっかり焼きます。
- 6 皿に盛り付けて、ソースとマヨネーズをかけて出来上がり♫
きっかけ
小麦粉の代わりに卵なので、炭水化物ゼロになります。大丈夫に最適!!炭水化物カットで、卵でタンパク質を摂取できます。 ご飯のおかずにも大丈夫だよー
おいしくなるコツ
中火、弱火を使って中までしっかり焼きます。
- レシピID:1780019609
- 公開日:2017/11/12
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