炭水化物ゼロお好み焼き レシピ・作り方

炭水化物ゼロお好み焼き
  • 約30分
  • 300円前後
たくボー09
たくボー09
炭水化物ゼロなので、このお好み焼きをおかずに、ご飯を食べて大丈夫♫

材料(1〜2人分)

作り方

  1. 1 キャベツは、千切りしてボールに入れます。
  2. 2 千切りしたキャベツに、干しエビ、紅ショウガ、たまたま2個を加えます。
  3. 3 よく混ぜます
  4. 4 油をひいたフライパンで中火で焼きます。
  5. 5 両面しっかり焼きます。
  6. 6 皿に盛り付けて、ソースとマヨネーズをかけて出来上がり♫

きっかけ

小麦粉の代わりに卵なので、炭水化物ゼロになります。大丈夫に最適!!炭水化物カットで、卵でタンパク質を摂取できます。 ご飯のおかずにも大丈夫だよー

おいしくなるコツ

中火、弱火を使って中までしっかり焼きます。

  • レシピID:1780019609
  • 公開日:2017/11/12
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他の卵料理キャベツ干しエビ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る