夏はするめいかが旬 シンプル焼き☆ レシピ・作り方

夏はするめいかが旬 シンプル焼き☆
  • 約15分
  • 100円以下
所沢とっくん
所沢とっくん
するめいかの季節
シンプルに焼きます

材料(2人分)

作り方

  1. 1 するめいかの真ん中を開いて洗浄します。
  2. 2 焼くと丸まるので串を縫い込んでから、
    グリルでこんがり焼きます。
  3. 3 こんな感じで平たく焼けました。
  4. 4 手で細く割いていきます。
    マヨネーズに七味唐辛子をかけて、
    するめいかのシンプル焼き、完成です。
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きっかけ

するめいかの季節

おいしくなるコツ

こんがり焼きます。

  • レシピID:1780019088
  • 公開日:2017/07/05
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カテゴリ
いか全般低カロリーおかず
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時短 低カロリー つまみ ダイエット
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