超簡単♪超ヘルシー♪わかめときゅうりの酢の物 レシピ・作り方

超簡単♪超ヘルシー♪わかめときゅうりの酢の物
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
かっぺ4217
簡単に作れてとってもヘルシーなので、お酒のお供にも良いですよ!

材料(4から6人分)

  • 乾燥わかめ 軽くひとつかみ
  • きゅうり 1/2本
  • 適量(大2くらい)

作り方

  1. 1 わかめはたっぷりねの水に入れて戻す。戻ったら、大きいようなら食べやすい大きさにきる。
    水気を絞っておく。
  2. 2 きゅうりはヘタを切り落としてスライサーで輪切りにする。
  3. 3 ボールに全ての材料を入れてよく混ぜる。

    お好みで冷蔵庫で軽く冷やしてお召し上がり下さい。

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

おいしくなるコツ

少量の酢で済むように、わかめの水気はしっかりと絞ります。

  • レシピID:1780016641
  • 公開日:2015/06/11
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カテゴリ
わかめ簡単おつまみ低カロリーおかずカルシウムの多い食品の料理きゅうり
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つくったよレポート(1件)

  • an8eni-p
    an8eni-p
    2015/07/11 22:10
    超簡単♪超ヘルシー♪わかめときゅうりの酢の物
    少し醤油も足しました。サッパリおいしいです

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