たっぷり夏野菜の簡単ツナ炒め レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 ズッキーニは３ｍｍ厚さの半月切り、ナスは５ｍｍ厚さのほそぎり、人参は細切り、玉ねぎは縦半分の薄切りにする
- 2 フライパンにツナの油をひき、①を入れて蓋をして蒸し焼きにする。ある程度火が通ったら、塩コショウ、ツナ、コーンを入れて炒める。仕上げに醤油を回し入れてさっと炒めて完成
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