卵なしで☆簡単白身魚のフライ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 白身魚 4尾
- 牛乳 適量
- パン粉 適量
- 塩、胡椒 適量
- 植物油 適量
作り方
-
1
幅広の器に白身魚を入れ、浸かる程度に牛乳を注ぐ。塩、胡椒をして10分ほど置いておく。
-
2
白身魚にパン粉をまぶし、余った牛乳は捨てる。
フライパンに1センチほど油を注ぎ、両面を狐色になるまで揚げたらできあがり♪
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- 白身魚のフライ
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