トマト＊ブロッコリー＊人参の温野菜！ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ニンニク味噌とマヨネーズを混ぜ合わせてディップを作っておく。
-
2
ブロッコリーは食べやすい大きさに切り洗っておく。
人参は皮を剥き食べやすい大きさ切っておく。
トマトは皮に切り込みを入れておく。 - 3 お鍋にお湯を沸かしブロッコリーを茹であげた後、弱火にして人参も1分位、トマトを皮がはじける程度茹でる。
- 4 器に手順③を盛りつけて、ディップを添えて出来上がりです。
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sweet sweet ♡2023/02/25 19:12
温野菜身体によいサラダですね \(˃͈ᴗ ˂͈ ｡) ﾉ*♬素敵なレシピをありがとうございます♪◕‿ ◕ ॣ♡ -
走るトマト2022/08/19 22:53
にんじんだけでやってみました！美味しかったです -
mmmzしばらく返レポできませんm(_ _)m2022/06/05 23:53
自分で味噌とにんにくを混ぜたので色が違いますが、美味しかったです！
また食べたいです♪
素敵なレシピを教えて下さって、ありがとうございました(^-^) -
あけぼのマジック2022/05/10 14:53
美味しく頂きました(*^^)v
レシピへのコメント
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おつまみにも！