⭐️ゴーヤのピカタ風⭐️ レシピ・作り方
- 約15分
みーちゅ33
ゴーヤを種と綿ごとピカタにするのが、好きなのですが、少し置きすぎてしまい、中がスカスカだったので、くりぬいて使うのにやってみたら、美味しかったので✨
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤを半分に切り、中の種と綿を、スプーンで取り除き、1cm位の輪切りにカットする
- 2 カニカマは、1cm位に切り、ほぐしておく
- 3 卵は、割ってハーブソルトと黒胡椒を混ぜておく
-
4
オリーブオイルをしいたフライパンに、ゴーヤを並べ、両面軽く焼く
-
5
4のゴーヤの輪の中に、カニカマを入れ、3をスプーンで流し入れ、火が通るまで、蓋をして温めて出来上がり♪
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