揚げないチキンナゲット レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
鶏胸肉を一口大に切る
⭐︎をもみこむ -
2
薄力粉をまぶす
鍋に中火でオリーブオイルを熱して鶏胸肉を5分ほど焼いていく - 3 片面に焼き目がついたら弱火にして裏返して7分焼く
- 4 お好みでケチャップ、マヨネーズをつけてください
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