かぼちゃのたいたん レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
カボチャは一口大、玉ねぎはうすぎりに切ります。鍋に水とおいがつおつゆを入れて火をつけます。煮立ったら、中火にして玉ねぎ、カボチャを入れてあくをとります。
-
2
どんどんあくがでてくるので、しっかり取りましょう。
-
3
汁が半分くらいになったら、火を止めて鍋ごと冷やします。器に盛りつけて召し上がれ。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ゆきのんまー☆
働きながら、短い時間でヘルシーで体に良いレシピを作ります。最近、急性膵炎になってしまいました。膵炎の方が食べれるレシピを心がけています。ダイエットとデトックスにもなりますから、宜しければレシピを見ていってください。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
