たった5分で、牡蠣(かき)のうま煮♪ レシピ・作り方

たった5分で、牡蠣(かき)のうま煮♪
  • 5分以内
  • 300円前後
chacoxcha
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白いご飯にあう牡蠣のおかずです。

材料(2~3人分)

  • 牡蠣 150g
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆醤油 小さじ2
  • ☆しょうがのすりおろし(チューブ) 約3cm

作り方

  1. 1 牡蠣をさっと洗っておく。
    テフロンのフライパンを中火で温め、牡蠣を入れ☆の調味料を順に入れて裏返しながら炒めます。
    煮詰まったら出来上がり。

きっかけ

鉄分不足を指摘され、牡蠣を美味しく食べたいと思い作りました。

おいしくなるコツ

調味料はサシスセソの順に入れると美味しいです。

  • レシピID:1770020580
  • 公開日:2014/12/17
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カテゴリ
牡蠣
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簡単 時短 鉄分 栄養
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