モロヘイヤとトマトの中華和え レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 モロヘイヤは2分ほどゆでて、包丁でたたいてきり、ねばりをだす
- 2 トマトは小さくきり、１とまぜて塩をふり、すりおろしにんにくとまぜる
-
3
ラー油を全体にたらして、よくまぜる
パスタの具や、ごはんにかけておいしい。
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