ちくわとほうれん草の胡麻ミルクマヨ炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ほうれん草はさっと茹で、冷水に取る。水気を絞って食べやすい大きさ切る。ちくわは細切りにする。
-
2
フライパンでマヨネーズを熱し、ほうれん草とちくわをさっといため牛乳を加える。
- 3 汁気がなくなったら醤油とすり胡麻を加えてさっと混ぜれば完成。
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- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- 炒め物
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