簡単クラムチャウダー レシピ・作り方

簡単クラムチャウダー
  • 約30分
  • 500円前後
Playa09
Playa09
シチューのルーや生クリームを使わないで、いつものスープにひと工夫
擦り下ろしたジャガイモでトロみをつけます
簡単でカロリーオフなチャウダーの出来上がり

材料(4~5人分)

作り方

  1. 1 ジャガイモ(1個)は皮を剥きさいの目もしくはサイコロ切り、1個は擦り下ろす
    ベーコンは角切りにする
  2. 2 鍋に水を沸かし、ジャガイモ入れひと煮立ちさせる
    ※ジャガイモの中心部分が若干白い状態
  3. 3 アサリ缶を煮汁ごと、ベーコン、固形コンソメを入れ、
    コンソメが溶ける程度まで火にかける
  4. 4 牛乳を加え、鍋の周りがフツフツなるまで
    かき混ぜながら加熱する
  5. 5 擦り下ろしたジャガイモを加え入れ、
    かき混ぜながら更に加熱し、全体にとろみが出て
    きたら塩で味を調整して完成
    ※とろみが出てきた=擦り下ろしたジャガイモに
     完全に火が通った
  6. 6 参考】
    レシピに使用したアサリ缶の内容量です
    ※煮汁の分量は誤差範囲なので、なくても
     多くても大丈夫

きっかけ

コーンスターチや片栗粉を使っての 失敗あるある「ダマになる」を回避するのに 擦り下ろしジャガイモを使う事を思いついたので

おいしくなるコツ

●よりトロみをつけたければ、  擦り下ろしジャガイモを追加すればOK ●アサリは水煮缶はエキス込みなので  より味わいが出ます  もちろんむき身でもOK

  • レシピID:1760042549
  • 公開日:2022/01/21
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カテゴリ
チャウダー・クラムチャウダーあさりじゃがいも缶詰低カロリーおかず
関連キーワード
ヘルシー コーンスターチ パンに合う シチュー
料理名
クラムチャウダー
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