小麦粉、卵不使用！オートミールクッキー レシピ・作り方
材料（４人分）
- オートミール 100グラム
- ベーキングパウダー 小さじ１
- ハチミツ 大さじ３〜
- 塩 ひとつまみ
- 水または牛乳、豆乳など 50グラム
- バターまたはココナッツオイル 15グラム
- ココアパウダー（あれば） 大さじ１
作り方
- 1 オーブンを190度に予熱します。
- 2 オートミール100グラムのうち50〜60グラムをミキサーやフードプロセッサーで粉状にします。
- 3 全ての材料をボウルに入れてスプーンでよく混ぜます。
-
4
スプーンでお好きな分量をすくって、オーブン用の天板に落とします。
スプーンの背で押して平べったくして形を整えます。
-
5
190度に熱したオーブンで15分焼きます。
冷めたら完成！
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よんぷー
小学生〜2歳の4人の子供を育てるアラフォー主婦です。趣味は筋トレ！節約もできてダイエット、腸活になる食事を意識しています。ダイエットは食事が９割！身体の中からキレイに健康になりたい。
楽天ルーム、Instagramでも「よんぷー」やってます。
https://room.rakuten.co.jp/room_yonpuu/items
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お子さんのおやつにも。