グルラボでレンチン✨かんたんタコライス レシピ・作り方

作り方

1. 1 タコミートをレンジで作ります。
   
   グルラボ（大）に牛豚合挽肉を入れます。
   
   グルラボをお持ちでなければ、耐熱ボウルをお使いください、

   

2. 2 挽肉以外の◉の材料を全て入れます。
   
   ○チリパウダー
   ×チリペッパー
   
   間違いやすいのでご注意を！
   
   クミンはチリパウダーに含まれるので省略してもOK。入れるとよりエスニックに。

   

3. 3 しっかり混ぜ

   

4. 4 フタをし600W6分チン。
   
   耐熱ボウルの場合はラップしてチンしてください。

   

5. 5 取り出して全体を混ぜ、更に2分加熱してできあがり。

   

6. 6 タコミートをチンしている間に、レタスを千切り、ミニトマトを4つ割にカット。

   

7. 7 仕上げます。
   
   ご飯の上にタコミートをのせ

   

8. 8 レタスとトマト、チーズをのせ

   

9. 9 マヨネーズとケチャップをかけ、フライドオニオンを散らしてできあがり♪

   

10. 10 お好みのペッパーソース（タバスコなど）をかけても美味しいです。
    
    我が家はシラチャーソースを常備。辛いので少量からお試しください。

    

11. 11 パンにのせてトーストしても美味しい♪