栄養満点たっぷりお野菜のひじきの煮物だよ〜 レシピ・作り方

栄養満点たっぷりお野菜のひじきの煮物だよ〜
  • 約30分
  • 300円前後
ミートソース
ミートソース
ひじきといえば鉄分が豊富なイメージですが、現代だとそうでもないみたいですね

材料(2人分)

作り方

  1. 1 乾燥ひじきはたっぷりの水に入れ、30分ほどおいてやわらかく戻しておく。
  2. 2 にんじんは細切り、糸こんにゃくは2cm幅に切る。むき枝豆は半分にわる。
  3. 3 鍋に①、②、水、めんつゆを入れ、5分ほど煮る。煮詰まるようだったら適宜水を足してください!
  4. 4 好みの濃さになるまで煮詰めたら完成です!

きっかけ

ひじきが棚の隅に転がっていたので! たまにひじきを食べなければと買っても、その1回だけ料理に使うとあとはだいたい忘れられます笑 ハッピーになる笑える映画が見たい。なんか面白いのないかな〜

  • レシピID:1760036798
  • 公開日:2020/09/25
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