キャベツとゴーヤのチーズトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ゴーヤを縦半分に切り、スプーンでワタを取り除き5mm幅に切る。
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2
1を耐熱皿に入れ、ラップをして1分半加熱する。
(写真は1本分です。
一度にレンチンして冷凍しておくと便利です)
- 3 食パンにケチャップを塗り、千切りキャベツ、2のゴーヤ、コーンをのせる。
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4
ピザ用チーズをふりかけ、マヨネーズをウネウネとかけて予熱なしの250度のオーブンで15分焼いて出来上がり。
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つくったよレポート（1件）
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梨花*2020/08/17 10:11
朝御飯にいただきました☆美味しかったです、ごちそうさまでした(*´ω｀*)
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