フェンネル入りのスパイス肉味噌丼 レシピ・作り方

フェンネル入りのスパイス肉味噌丼
  • 約15分
mimi1990
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フェンネルはセロリで、青唐辛子は赤唐辛子フレークなどで代用できます。

材料(2人分)

  • 合い挽き肉 120g
  • フェンネルの株部分(大) 1/4個
  • インゲン 6本
  • 青唐辛子 2本
  • 生姜 1片
  • クミンホール 小さじ1
  • 五香粉 小さじ1/2
  • [合わせ調味料]
  • 赤味噌(出汁なしのもの) 小さじ2
  • 醤油 大さじ1/2
  • 大さじ2
  • 黒酢 小さじ1
  • 砂糖 大さじ1/2
  • [トッピング]
  • フェンネルの葉や菊の花(食用)など 適量
  • 温泉卵 2個
  • 温かいごはん 小ぶりのどんぶり2杯分

作り方

  1. 1 合わせ調味料を合わせておく。
    フェンネルは大きめのみじん切りに、青唐辛子とインゲンは小口切りにする。生姜はみじん切りにする。
  2. 2 フライパンに分量外のサラダ油またはごま油をしき、クミンと五香粉を炒める。香りがたったらひき肉を入れてほぐしながら炒める。
  3. 3 ひき肉の色が変わり始めたら、フェンネル、インゲン、青唐辛子、生姜を加えて炒める。
  4. 4 火が通ったら合わせ調味料を加えてなじませたら完成。
  5. 5 ごはんと一緒に盛って完成。

きっかけ

フェンネルが手に入ったので。

  • レシピID:1760035587
  • 公開日:2020/06/25
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フェンネルいんげん合い挽き肉
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