５分で簡単！ほうれん草とちくわのナムル レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
ほうれん草は解凍して水気を切って置きます。（今回は冷凍のほうれん草を使用しました。）
-
2
ちくわは半分に切って千切りにして置きます。
-
3
ボウルにちくわ、ほうれん草、★の調味料全て入れて混ぜ合わせます。
器に盛り付け、いりごまを振りかければ簡単です♪
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