食物繊維たっぷり!五目がんもとさつまいもの味噌汁 レシピ・作り方

食物繊維たっぷり!五目がんもとさつまいもの味噌汁
  • 約30分
おちく
おちく
食物繊維が取れる味噌汁です

材料(2人分)

  • 五目がんも 1個
  • さつまいも 半分
  • オクラ 4本
  • 小口ネギ 一掴み
  • 鰹節 1袋
  • 味噌 スプーン1杯
  • 生姜チューブ 小さじ1
  • 300cc

作り方

  1. 1 五目がんもは厚めのサイコロ切り、さつまいもはイチョウ切り、オクラは塩もみして小口切りにする
  2. 2 具材と水を鍋に入れ、沸騰させる
  3. 3 沸騰したら味噌と生姜チューブを輿入れ、鰹節と小口ネギを入れて一煮立ちさせる

きっかけ

食物繊維が取りたくて

  • レシピID:1760034098
  • 公開日:2020/04/06
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カテゴリ
さつまいもの味噌汁かつお節(鰹節)オクラ食物繊維の多いレシピがんもどき
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