簡単！ヘルシー！サバたまサラダ レシピ・作り方
材料（1~2人分）
- 鯖水煮缶 1缶150g(固形90g)
- 玉ねぎ 1/2個(80g)
- ○オリーブ油 大さじ1
- ○鯖缶の汁 小さじ1
- ○レモン汁 小さじ1
- ○ハーブソルト 少々
作り方
-
1
玉ねぎはスライサーで薄切りにし15分ほどおく
※調理時間には含みません -
2
ボウルに○を入れて混ぜ、汁気を切った鯖、1を入れて混ぜる
※鯖が大きい場合は崩しながら混ぜます
-
3
出来上がりです
※写真は下にサラダ菜をしいています
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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peppermintpaty2019/11/02 09:54
簡単でさっぱりして美味しかったです！
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