レンジで簡単！厚揚げとキャベツのピリ辛和え レシピ・作り方
材料（2~4人分）
作り方
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1
ラップの上にペーパーをしき、厚揚げをのせて包み、レンジ(600W)に1分、ひっくり返してもう1分ほどかける
※レンジ可のペーパーを使用し、触ってちょっと熱いくらいまでかけます
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2
1を取り出して新しいペーパーで抑えて余分な水気(油)を取り除き、食べやすい大きさに切る
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3
キャベツは一口大に切って耐熱器に入れ、ふんわりラップをしてレンジに1分30秒~2分ほどかける
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4
ボウルに○を入れて混ぜ、2、水気を切った3を入れてよく和え、いりごまを混ぜればできあがりです♪
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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