簡単！鶏むね肉のナンプラー炒め レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- 鶏むね肉(皮と脂をとったもの) 1枚(300g)
- 塩・こしょう 各少々
- 片栗粉 小さじ2
- ○ナンプラー 小さじ2
- ○はちみつ 小さじ1
- ○すりおろし生姜 小さじ1
- オリーブ油 大さじ1
作り方
-
1
■鶏肉は一口大のそぎ切りにして塩、こしょうをふり、片栗粉をまぶす
■○はあわせておく -
2
フライパンにオリーブ油を熱して鶏肉を両面カリッと焼く
-
3
鶏肉に火がとおったら、○をからめる
-
4
※写真は約半量をデリカップに詰めています
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- 料理名
- 鶏むね肉のナンプラー炒め
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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