美味しすぎ♡おからと挽肉でヘルシーな厚揚げ レシピ・作り方

美味しすぎ♡おからと挽肉でヘルシーな厚揚げ
  • 約10分
marochan*
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節約!ヘルシー!でもご飯が進んじゃいます!

材料(4人分)

  • 厚揚げ 2枚
  • 豚挽肉 270g
  • 生おから 30g
  • ☆砂糖 大さじ3
  • ☆醤油、酢、酒 大さじ2
  • ☆豆板醤 小さじ2
  • 水溶き片栗粉 80cc
  • 青ネギ 少々

作り方

  1. 1 厚揚げは食べやすい大きさに切る。
    ひき肉を炒め火が通ったら、おからと☆を入れてざっくり混ぜ、厚揚げを追加しさらに混ぜる。最後に水溶き片栗粉でとろみをつけ、青ネギを散らして完成

きっかけ

おからを使ったレシピを研究中

  • レシピID:1760026657
  • 公開日:2017/05/25
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カテゴリ
おから豚ひき肉
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