作り置きおかず♪簡単！厚揚げの南蛮漬け レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
厚揚げはペーパーで抑えて水気をとり、一口大に切る
※写真は8等分に切っています
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2
耐熱器に玉ネギ、にんじん、〇を入れてラップをし、レンジ(600W)に3分～3分30秒ほどかける
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3
フライパンを温め、ごま油をしいて1をカリッとするまで中火で焼く
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4
熱いうちに3を2の容器へ入れる
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- 料理名
- 厚揚げの南蛮漬け
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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