作り置きおかず♪にんじんと油揚げの梅煮 レシピ・作り方
材料（約4人分）
作り方
-
1
■にんじんは5～6mmの輪切りにする
■油揚げは熱湯で1～2分茹で、ザルにあげて水気を切り、粗熱がとれたら食べやすいお大きさに切る -
2
鍋ににんじん、水、白だしを入れて火にかけ、沸いたら種をとった梅干しをちぎって加え、にんじんがやわらかくなるまで、弱～弱めの中火で5分ほど煮る
-
3
2に水気をしぼった油揚げを加え、汁気がなくなるまで混ぜながら煮る
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- 料理名
- にんじんと油揚げの梅煮
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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