わかめとにんじんのナムル風炒め レシピ・作り方
材料（約4人分）
作り方
-
1
にんじんは細切りにし、塩をまぶして10分ほどしんなりするまでおく
→ペーパーで包んで水気をとる
- 2 わかめは食べやすい大きさに切る
-
3
フライパンを温めてごま油をしき、1、2を炒める
-
4
にんじんがしんなりしたら、塩で味をととのえ、いりごまを加えて混ぜる
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- 料理名
- わかめとにんじんの炒めナムル
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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