レンジで簡単♪カリフラワーのマリネ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- カリフラワー 200g
- オリーブ油(EXバージン) 大さじ３
- りんご酢 大さじ１
- 塩 小さじ1/4～1/3
- 胡椒 少々
- 鷹の爪(小口切り) １本
作り方
- 1 カリフラワーは小房に分け、耐熱器に入れ、少しかたさが残るくらいまでレンジ(600W)に2分30秒～3分ほどかける
- 2 保存容器などに残りの材料を全て入れて混ぜる
-
3
熱いうちに水気を切った１を２に入れてなじませ、5分以上おく
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関連情報
- 料理名
- 簡単カリフラワーのマリネ
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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