レンジで♪パプリカのごまおかか和え レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- パプリカ １個
- 塩 少々
- すりごま 大さじ１
- 鰹節 ２つまみ
作り方
- 1 パプリカはへた、種、わたを取り除き、1～2cm角に切る
- 2 １を耐熱器に入れ、レンジ(600W)に2分～２分30秒ほどかける
- 3 ２の水気を捨て、塩を加えてなじませ、すりごま、鰹節を加えて混ぜる
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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