減塩♪えびとセロリの炒めもの レシピ・作り方
材料（２～3人分）
作り方
-
1
セロリは筋をとり、3～4mm厚さに切る
玉ねぎは横半分に切ってから、セロリと同じくらいの厚さに切る
- 2 フライパンを温めてオリーブ油をしき、１、鷹の爪をさっと炒め、油がまわったらエビを加える
-
3
エビが温まったら、塩、黒胡椒を加えてなじませ、レモン汁をふりかけてからめる
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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