小豆餃子++ レシピ・作り方

小豆餃子++
  • 約30分
  • 300円前後
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某ダイエット番組で放送されていたものを自己流でアレンジ♪野菜と小豆たっぷりでヘルシー餃子です❤

材料(3~4人分)

作り方

  1. 1 キャベツをみじん切りにします。
  2. 2 1と豚ひき肉と茹で小豆と※をよく混ぜます。
    (片栗粉は水っぽさによってご調整ください)
  3. 3 2を餃子の皮で包みます。
  4. 4 フライパンでごま油を温め、3を並べ、お湯を回し掛けたら、蓋をして中火で蒸し焼きにします。
  5. 5 蓋を外し、水分が飛んだら、ごま油を少々回し掛け、焼き色を付けたら、出来上がり♪

きっかけ

ダイエット用で・・・

おいしくなるコツ

豚ひき肉と小豆の比率が1:1だと食感や味に小豆の存在感はあります。お好みで分量をご調整下さい。

  • レシピID:1760024246
  • 公開日:2016/06/16
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中華 焼き餃子 ダイエット 野菜餃子
料理名
小豆餃子
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