もちもち♡ライスペーパーで作るヘルシー餃子 レシピ・作り方

もちもち♡ライスペーパーで作るヘルシー餃子
  • 約10分
みすずごはん
みすずごはん
ヘルシーなのでダイエット中におすすめ♡

材料(2人分)

  • ★鶏むねひき肉 170g
  • ★鶏がらスープの素 小さじ1
  • ★醤油 小さじ1
  • ★にんにくチューブ 2cm
  • ★しょうがチューブ 2cm
  • ライスペーパー 4枚
  • 大葉 4枚
  • ごま油 大さじ1

作り方

  1. 1 ★をすべてボウルに入れ、粘り気が出るまで混ぜます。
  2. 2 水に浸したライスペーパーに大葉を敷き、肉だねを乗せて巻きます。
  3. 3 4つ作ります。
  4. 4 熱したフライパンにごま油を引き、餃子を入れて蓋をして中火で2〜3分焼きます。
    ひっくり返して蓋をして中火で2〜3分焼きます。
  5. 5 完成♡
    タレはポン酢にラー油をすこし入れて食べるのがおすすめです!

きっかけ

グルテンフリーで健康的♡

  • レシピID:1480023181
  • 公開日:2023/03/04
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つくったよレポート(3件)

  • つむぎちこ
    つむぎちこ
    2023/10/25 08:54
    もちもち♡ライスペーパーで作るヘルシー餃子
    その名の通り、もちもちでとっても美味しかったです!
    ありがとうございます!
  • 。茶々。
    。茶々。
    2023/03/31 22:25
    もちもち♡ライスペーパーで作るヘルシー餃子
    美味しかったです!
  • たかそ
    たかそ
    2023/03/07 16:26
    もちもち♡ライスペーパーで作るヘルシー餃子
    胸肉だけど食べ応えめっちゃある!むしろ普通の餃子より好き!絶対リピ♡ (皿のクセw)

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レシピへのコメント

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  • 楽天レシピ
    楽天レシピ
    2023.10.17 13:43

    こんにちは。楽天レシピスタッフです。
    いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

    10月24日(火)のPickupレシピコーナにみすずごはんさんと
    コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
    是非チェックして下さいね!

    今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

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