まな板も包丁も不要！もやしとチーズのとん平焼き風✿ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
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1
もやしを洗って水気を切り、耐熱皿に入れてラップなどはせずレンジ(600W)に2分～2分10秒ほどかける
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2
１で出た水分を切ってから塩コショウをしてお皿に盛る
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3
１で使用したお皿に玉子を割り入れ、チーズを手でちぎりながら加え、軽く塩コショウ(分量外)をしてよく混ぜる
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4
フライパンを熱しオリーブオイルをしいたら、３を流し入れ半熟状になるまで菜箸で混ぜながら弱火で焼く
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5
４を２にのせて
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6
お好みソースとマヨネーズをお好みでかけたら出来上がりです
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- 料理名
- もやしとチーズのとん平焼き風
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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hannah2122024/07/24 15:23
お肉なしでもとっても美味しかったです。 -
ピヤピヤ2024/05/06 14:25
少ない材料で簡単に作れて美味しかったです♪素敵なレシピありがとうございました(*^^*) -
女将を夢見る管理栄養士2021/06/30 01:04
ビールのお供にぱぱっと作れて美味しかったです♪ -
れあMIX2020/07/05 12:19
お肉も少し入れました♪倍量で作って一人でペロリ、美味しく頂きました(^^)v
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