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離乳食「ほうれん草としらすのお粥++」 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料約5人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
離乳食「ほうれん草としらすのお粥++」
  • 300円前後

鉄分もカルシウムも!!(7~8ヶ月)

作り方

  • 1

    ほうれん草はみじん切りにします。

  • 2

    しらすは一度湯通しして、塩気を抜きます。

  • 3

    1と2とご飯と水を鍋に入れ、15分程煮込みます。

  • 4

    灰汁を取り除き、水溶き片栗粉を加えてとろみを付けたら、出来上がり♪

きっかけ

栄養をしっかり摂ってもらいたくて・・・

登録されているカテゴリ

食材:
> その他のさかな > しらす

レシピID: 1760018735

公開日:2014.08.14

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関連情報

料理名
ほうれん草としらすのお粥
料理用途
離乳食

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