TVレシピ★大根だけの醤油カレー レシピ・作り方

TVレシピ★大根だけの醤油カレー
  • 約15分
  • 100円以下
Playa09
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ダイエットには、絶対お勧め!半信半疑で作ってみたら、意外といける。材料1つ、手順2つ。超簡単、ヘルシーです。お試し用に、1人前の分量で作ってます。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 大根は皮を剥き、半分をおろし、半分は食べ易い大きさに切る。
  2. 2 フライパンにすべての材料を入れ、火にかける。
  3. 3 全体をかき混ぜながら10分程度煮れば完成。

きっかけ

TV番組で観て、面白そうだと思い、また、ちょうど大根の消費に困っていたので作ってみたところ、意外といけたので。

おいしくなるコツ

大根から出る水分だけで十分。うっかりお水を入れたりしないように。 煮詰めて水分を飛ばすと、味にもしまりが出ます。 大根の辛さが気になる場合、「おろしタマネギ」を使って甘さを出すと良いですよ。 玄米と一緒に食べるのがお勧めです。

  • レシピID:1760012529
  • 公開日:2013/02/06
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カテゴリ
低カロリーおかず
関連キーワード
簡単 ヘルシー 大根カレー はなまる
料理名
大根だけの醤油カレー
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つくったよレポート(2件)

  • 颯湖
    颯湖
    2015/12/07 14:08
    TVレシピ★大根だけの醤油カレー
    ご飯によく合っておいしかったです。豆とか入れても合いそうですね。また作ってみます。ごちそうさまでした。
  • ねうしとら子
    ねうしとら子
    2013/08/14 00:09
    TVレシピ★大根だけの醤油カレー
    ヘルシー!
    大根があればできるのも素敵ですね(*^^*)
    おいしかったです♡

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