ごろっと夏野菜！トマトとおくらそうめん レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
そうめんを茹でる。（茹で時間は袋に記載してある通り）
その間にトマト、オクラを大きめに切る。
大葉は千切りにする。 -
2
ボウルにツナ缶、めんつゆ、オリーブオイル、おろしにんにくを入れて混ぜてる。
（ツナ缶の油は全て使います） - 3 そうめんが茹で上がったらお湯を切り、冷水でしめてよく水を切る。
-
4
2のボウルにそうめんを入れ、混ぜ合わせる。
塩コショウを少々入れる。
味見をして薄いようならめんつゆを足す。 - 5 4、切ったトマトとオクラを皿に盛り、仕上げに千切りにした大葉を上に乗せる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
さとママ36452021/08/21 20:39
こんばんは☆
大葉たっぷりにして、お昼に頂きました。
簡単でおいしく頂きました。
ごちそうさまでした(^o^)
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
お好みでアレンジ出来ます。
我が家では前日に余ったオクラのおかか和えを使用し、急遽いただいたナスを焼いてトッピングしました。