ツナとブロッコリースプラウトのお茶碗カレー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 白ご飯（温かいもの） 160ｇ
- カレー（温かいもの） 大さじ4～5
- ツナ（缶詰）（軽く油を切ったもの） 大さじ1ほど
- ブロッコリースプラウト 2つまみ
- ☆マヨネーズ 小さじ2ほど
- ☆パルメザンチーズ 軽く2～3振り
作り方
- 1 ブロッコリースプラウトは根を切り落とし、洗って水を切る
- 2 お茶碗に白ご飯をよそい、上にカレーをかける
-
3
②の上（中央部分）にツナをのせる
↑の上に①をのせる - 4 ③の上に☆を順にかけて出来上がり
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