ロースハムとブロッコリースプラウトのピザまん レシピ・作り方
材料（1人分）
- ピザまん（ヤマザキ） 1個
- ロースハム（薄切り） 1枚
- ブロッコリースプラウト 軽く1つまみ
- ☆ケチャップ 小さじ2/3ほど
- ☆あらびき黒コショウ 軽く2振り
作り方
-
1
ピザまんの底の紙を取る
＊紙は捨てる - 2 ピザまんを水にサッと潜らせ、耐熱皿（レンジ使用可能なもの）にのせる
- 3 ②のピザまんの上部に包丁を途中まで入れ、切り込みを作る
- 4 ③にふんわりとラップをかけ、レンジ（500ｗ）で40秒ほど加熱する
- 5 レンジから取り出し、ロースハムをクルクルと巻き、切り込みの中に詰める
- 6 ブロッコリースプラウトの根を切り落とし、洗って水を切り、⑤の上（中央部分）にのせる
- 7 ⑥の上に☆を順にかけて出来上がり
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黒コショウでスパイシー。