サラダ豆と青のりのハム巻きおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かい白ご飯 80ｇ
- ミックスサラダ豆（蒸し） 15ｇ
- ほんだし 小さじ1/3
- ロースハム（薄切り） 1枚
- 青のり 軽く2つまみ
作り方
- 1 ボールに温かい白ご飯とミックスサラダ豆を入れ、しゃもじでご飯を切るようにザックリと混ぜる
-
2
①の上にほんだしを振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
＊全体が絡んだらＯＫ -
3
ラップを広げた上にロースハムをおき、その上に青のりを散らす
-
4
③の上に②をのせる
- 5 ラップごと包み、丸く握って出来上がり
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ロースハムに火を通していないので、召し上がる直前に作って下さい。