簡単♪油なし♡赤魚のパン粉焼き レシピ・作り方
材料（赤魚2枚分人分）
作り方
- 1 赤魚に塩を振り10分程度おき、水気をとります
- 2 ●の小麦粉と牛乳を混ぜ合わせておく
-
3
①の水気をとった赤魚に②の小麦粉と牛乳を混ぜたものを付け→パン粉を付ける
-
4
フライパンにフライパン用シートを敷き、③を中火で焼いていきます
表面に焼き色が付いたら、裏返し フタをせずじっくり焼きます（フタをするとカリッと焼けません） -
5
フライパン用シートはシリコン樹脂加工のものを使用しています。300℃以上は使用しないで下さい。ご使用のシートの取り扱い注意事項を必ずご確認ください。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
