ごま香る ブロッコリーとシーサラダのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブロッコリー（茹でたもの） 7~8ｇ
- シーサラダ 中1/2本
- ＊＊＊
- 温かいご飯 80ｇ
- ＊＊＊
- ★白すりごま 小さじ1/3
- ★ほんだし 小さじ1/4
作り方
- 1 ブロッコリーとシーサラダを粗みじんに切る
- 2 ボールに温かいご飯と①を入れ、ザックリと混ぜる
-
3
②の上に★を振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
＊全体が絡んだらOK -
4
ラップを広げた上に③をおき、ラップごと包み、お好みの形に握って出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
