ほうれん草とサラダ豆と花かつおの糖質0ｇ麺 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 糖質0ｇ麺（丸麺）（紀文） 1/2袋（90ｇ）
- ＊＊＊
- ほうれん草（下茹でし、絞ったもの） 中1株
- サラダ豆 大さじ1
- ＊＊＊
- 麺つゆ（2倍濃縮） 小さじ2～3
- ＊＊＊
- 花かつお 2つまみ
作り方
- 1 糖質0ｇ麺はザルに入れて水洗いし、しっかりと水を切ります
-
2
ほうれん草は根の部分を切り落とし、2～3ｃｍ幅に切ります
サラダ豆はザルに入れて軽く洗い、水切りします - 3 器に1を入れ、上に2を順にのせます
- 4 3の上に麺つゆをかけ、その上に花かつおをのせて完成です
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