わさびマヨ&黒胡麻で 舌平目フライのトースター焼き レシピ・作り方
材料(1人分)
- 舌平目のフライ(惣菜品) 中1枚
- ***
- ★マヨネーズ 小さじ1と1/2
- ★練りわさび チューブ 2cm
- ***
- 黒胡麻 2つまみ
作り方
- 1 トースターを予熱します
- 2 舌平目のフライを一口大に切ります
- 3 ★を混ぜます
-
4
アルミホイルを広げた上に②をのせ、その上③を塗ります
↑の上に黒胡麻を散らします - 5 予熱が完了したトースターに④を入れ、4~5分ほど焼いて完成です
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