ブロッコリーと生ハムのヨーグルト和え【脂2.8g】 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ヨーグルト・からし・にんにく・胡椒を混ぜ合わせる
- 2 柔らかく蒸したブロッコリー・食べやすくちぎった生ハムを加えて和える
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【一人前60kcal脂質2.8g】