釜揚げしらす・明太子入りわかめご飯おにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★わかめご飯 80ｇ
- ★釜揚げしらす 小さじ2ほど
- ★辛子明太子 切子 小さじ1
- ★青のり 1つまみ
- ＊＊＊
- おにぎり海苔 6切 1枚
作り方
- 1 ボールに★を入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせます
-
2
ラップを広げた上におにぎり海苔をおき、その上に①をのせます
- 3 ラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
-
4
＊わかめご飯は、
炊き立てのご飯（1合）に「炊き込みわかめ」（大さじ1）を入れて混ぜ、蒸らしたものを使用しています
-
5
＊使用した「炊き込みわかめ」です
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