辛子明太子と釜揚げしらすとすり胡麻のおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★温かいご飯 80ｇ
- ★辛子明太子（皮なし） 小さじ2
- ★釜揚げしらす 小さじ2
- ★すり胡麻 小さじ1/2
- ★粗塩 ほんのひとつまみ
- ＊＊＊
- おにぎり海苔 1枚
作り方
- 1 ボールに★を入れて混ぜ合わせます
-
2
ラップを広げた上におにぎり海苔をおき、その上に①をのせます
- 3 ラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
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