お弁当 ミ一トボールと豆苗とチーズのカップ レシピ・作り方
材料(1人分)
- トマトソース 大さじ1
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- ミ一トボール(チルド品) 3個
- ***
- ☆豆苗(5㎜幅にカット) 2本分
- ☆とろけるミックスチーズ ひとつまみ
- ☆ドライパセリ(ホ一ル) 2振り
作り方
- 1 ミ一トボールはパッケージの表示通りに加熱します
- 2 シリコンカップ(小)にトマトソースを入れ、その上に①→☆の順にのせます
-
3
耐熱皿に②をのせ、レンジ(600w、ラップなし)で15~20秒ほど加熱して完成です
*チーズがトロッとなったらOKです
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